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Tai Chi Fitness Plan Buch, Tai Chi Gewichtsverlust & Formungsplan, 10 Min. tägliches Heimtraining, nullbasiert, niedrige Intensität, Knieschutz, Haltungs- & Gleichgewichtsverbesserung, Kern- & Kraftsteigerung, spiralgebundenes Fitness-Plan-Heft, geeignet für Erwachsene, gemischte Farbe, 1 Heft